Причины появления и лечение пяточной шпоры

пяточная шпора, причины, лечение

Плантарный фасциит или пяточная шпора представляет собой воспаление подошвенной связки (фасции). И характеризуется костным разрастанием в виде остроконечного шипа (остеофит). Новообразование приносит ощутимый дискомфорт, так как оно может достигать 12 мм. Отросток обычно не заметен при визуальном осмотре, но его легко обнаружить надавливанием на область пятки.

Причины образования шпоры

Пяточная шпора беспокоит огромное количество людей. Каждый год насчитывается свыше 2 млн. пациентов, которые обращаются за лечебной помощью. Среди которых особенно выделяются городские жительницы старше 40 лет.

Существует несколько причин появления подошвенного фасциита:

  • избыточная масса тела – при движении увеличивает нагрузку на стопы;
  • влияние возраста – ткани теряют способность к эффективной регенерации, и в нижних конечностях нарушается кровоснабжение;
  • плоскостопие – является одним из самых распространенных факторов образования и роста остеофита;
  • период беременности;
  • патологии сосудов ног, тканей и нервов – сахарный диабет, артрит, подагра и т.д.;
  • различного рода повреждения нижних конечностей.

Спровоцировать нарост может также неправильно подобранная обувь и чрезмерные занятия спортом.

Симптомы заболевания

Формирование остеофита может протекать без видимых признаков. В некоторых случаях только рентген помогал выявить заболевание. И то, это происходило случайно, когда обследование назначали по совсем другому поводу. Но у пяточной шпоры все-таки есть определенные симптомы, за которыми можно проследить.

Первым сигналом образования отростка является ощущение «гвоздя» в пятке. Обусловлено это давлением остеофита на мягкие ткани. И, чем больше по размеру нарост и ближе к нервным окончаниям – тем больнее человеку передвигаться. Но на начальной стадии боль носит переменчивый характер и временами отступает. То есть человек испытывает неудобства только первые 5-6 шагов после пробуждения или длительного нахождения в покое.

Бездействие в этом вопросе грозит накоплением нерастворимых соединений кальция на травмированном участке. Что ведет к раздражению тканей, слизистых и в результате – к еще большим страданиям.

Если вовремя не обратиться к врачу, то по мере увеличения нагрузок боль станет мучительной. И недуг будет беспокоить при любом состоянии.

Через пару недель или несколько месяцев начнет меняться походка. По данным медицинской статистики это происходит у 93% пациентов. Чтобы избежать дискомфорта человек нагружает наружный край и передний отдел стопы. Такая ходьба вдобавок провоцирует риск развития поперечного плоскостопия.

Определить у себя наличие шпоры на пятке возможно методом «поющая струна»:

  1. Становимся в положение стоя;
  2. Просим помощника согнуть большой палец ноги верх;
  3. По «натянутой струне» (фасции) он осуществляет рывки вдоль и поперек;
  4. Если есть воспаление, то такая «игра на гитаре» вызовет боль и человек одернет ногу.

Пятка при этом эксперименте может остаться без видимых изменений.

Диагностические процедуры

В борьбе с наростом не стоит ориентироваться только на то, как выглядит область подошвы. Определить точный диагноз способен только профессионал и определенные исследования. Ведь болевые ощущения в пятке могут сигнализировать об иных недугах:

  • ушибе, а также растяжении сухожилий;
  • подагре;
  • костном туберкулезе;
  • болезни Бехтерева;
  • инфекциях и воспалениях;
  • остеомиелите и т.д.

Помимо анамнеза специалист должен назначить:

  • биохимический и общий анализ крови;
  • анализ мочи;
  • МРТ и рентген стопы.

С их помощью возможно определить не только степень тяжести деформации, но и обнаружить источник проблемы. Кроме того, подробное обследование поможет зафиксировать наличие сопутствующих заболеваний.

Лечение воспаления

Процесс лечения пяточной шпоры индивидуален для каждого человека. Но есть определенный набор современных методик.

Лекарственными препаратами

Консервативное медикаментозное лечение в первую очередь снимает воспаление пораженных тканей. В качестве первоначальной терапии используются настойки, мази, крема и гели.

Помимо этого, врач-хирург делает инъекции противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Такой способ является более эффективной, но болезненной процедурой. Так, как уколы ставятся непосредственно в пяточный сустав. И для достижения результата потребуется провести несколько сеансов. При этом особо важно, чтобы была соблюдена правильная дозировка, точность и глубина введения. В случае ошибки, образуются нагноения, остеопороз и повреждения мягких тканей стопы.

Для снижения воспаления подойдет специальный пластырь, в составе которого есть антисептик, природные и болеутоляющие вещества.

В случае, с медикаментозным подходом нельзя опираться на самолечение. Есть ряд противопоказаний к некоторым компонентам препаратов.

Лазером

Лечение лазером проводится в течение 2-6 сеансов. Количество процедур зависит от состояния шпоры и особенностей пациента. Лазер является одним из самых действенных методов, потому что воздействует на большую глубину. Лучи улучшают обменные процессы внутри тканей, что стимулирует их восстановление.

Ударно-волновым воздействием

Ударно-волновая терапия способствует разрушению отложений кальция на мелкие частицы. Они выводятся из организма вместе с кровотоком. Снижается воспалительный процесс, уменьшается отек и происходит регенерация поврежденных клеток.

Такой метод лечения позволяет полностью избавиться от нароста на пятке. Но только, если заболевание находится на первичной стадии.

Существуют ограничения для проведения терапии:

  • заболевания нервной системы;
  • отравления;
  • дефекты сердечного ритма;
  • беременность;
  • острые инфекции;
  • пониженное артериальное давление;
  • злокачественные опухоли;
  • плохая свертываемость крови;
  • тромбофлебит в зоне пяточной фасции.

Физиотерапией

Снизить обострение можно при совокупности комплекса упражнений, минеральных и грязевых ванн, массажа, а также ультразвука и электрофореза. Процесс лечения может включать в себя и инъекции кортикостероидов.

Ультразвуком

Глубокий прогрев ткани ультразвуковыми волнами способствуют снижению болевого синдрома. Снижается воспалительный процесс за счет регенерации на клеточном уровне. Улучшается приток крови к сухожилиям и связкам, снижется отек, а мышцы становятся расслабленными.

Хирургической операцией

В отличие от вышеуказанных методик, хирургическое вмешательство является более радикальным способом. И к нему прибегают в редких случаях. Операция позволяет полностью избавиться от новообразования. Но в то же время не гарантирует повторное появление шпоры.

В процессе лечения врач полностью, либо частично перерезает подошвенную фасцию и удаляет шпору, а также поврежденные ткани. При полной фасциотомии происходит деформация анатомии стопы. Что, безусловно, ведет к изменению походки, а в дальнейшем становится основанием для инвалидности. Выбор того или иного способа зависит от степени заболевания и состояния организма.

Наиболее малоинвазивной процедурой является выжигание (радиочастотная микротеномия). Высокочастотное электромагнитное излучение способствует разрушению нервных волокон и поврежденных тканей. Человек перестает чувствовать боль.

В любом случае, только соблюдение профилактических мер, и своевременная диагностика, а также может принести результат.

Профилактические меры

Здоровый образ жизни – это основа для профилактики любого заболевания. Для предотвращения появления плантарного фасциита стоит соблюдать рекомендации:

  1. Контролировать свой вес тела – образованию нароста способствуют не только повышенные нагрузки на стопы, но и заболевания, которые сопровождают большой вес.
  2. Использовать минерально-витаминные комплексы, которые поддерживают здоровье костей и суставов.
  3. Носить правильную обувь – исключить высокий каблук или ограничиться им на 3-4 часа в сутки; для длительного ношения не подходят также босоножки, шлепанцы и другие модели без задника и на плоском ходу. Каблук не должен превышать 3-4 см.
  4. Если есть плоскостопие необходимо приобрести специальные стельки или ортопедическую обувь.
  5. Спортивные тренировки должны выполняться правильно – во время бега, спортивной ходьбы, прыжков следует внимательно следить за положением стоп.
  6. Обильное питье (не менее 2-3 литров за сутки), постоянное движение и отказ от вредных привычек.
  7. Правильное питание – овощи, фрукты, молочные продукты с высокой долей жирности. Сниженное потребление мяса, выпечки и т.п.

Так, как остеофит формируется из солей мочевой кислоты, то диета помогает вывести из организма эти соли и нормализует кислотно-щелочной баланс.

Ушиб, вросший ноготь и мозоль тоже могут стать причинами разрастания пяточной шпоры, так как они меняют положение стопы.

Лечение в домашних условиях

Для лечения пяточной шпоры подойдут и рецепты из народной медицины, которые особо эффективны на начальном этапе:

  • На область отростка наносится гречишный мед, а сверху слой теста. Затем на ногу нужно надеть шерстяной носок. Компресс используется в течение нескольких дней, а затем обновляются компоненты. Курс лечения составляет – 1 месяц.
  • 30 грамм шампуня смешивается с желчью животного (кроме птицы и рыбы). Перед сном нужно распарить пятку и намазать на нее готовый состав. После чего, конечность закутывается в теплый носок и шерстяной платок.
  • Один из самых старинных методов – в течение 20 минут валенком натирается область шпоры и через месяц новообразование должно пройти.
  • Кашица из 200 грамм корня ириса заливается спиртом и настаивается в тени на протяжении 2-ух недель. Затем в полученном растворе смачивается ватный диск, который привязывается к шпоре при помощи бинта. На ногу можно надеть целлофановый пакет. Утром этот компресс снимается. Для достижения лучшего результата – цветок ириса стоит чередовать с вазелином.
  • Для снятия боли от крупного нароста подойдет кашица из крапивы (растение собирается в мае). Смесь используется, как компресс на пятку, а сверху наматывается лист лопуха. В качестве фиксирующей повязки подойдет простой бинт. Курс лечения при этом составляет – 2 недели.
  • Спирт нагревается на сковородке на медленном огне, затем сливается в тазик. Пятки необходимо держать в горячей жидкости около 10 минут. После процедуры не рекомендуется вытирать ноги, спирт сам высохнет за несколько минут.

Похожие статьи